• 0Shopping Cart
Hank Sport
  • SYKLER
    • BLANDEVEI/GRAVEL/BIKEPACKING
    • DAME
    • EL-SYKKEL
    • JUNIOR/BARN
    • LANDEVEI
    • MTB/XC/RUNDBANE
    • PENDLING/BYSYKKEL
    • STI/ENDURO
    • SYKKELRULLER
  • VERKSTED
    • SYKKELVERKSTED
    • SKISERVICE OG SLIP
    • SYKKELHOTELL
  • SYKKELTILPASNING
  • OM HANK SPORT
    • KONTAKT OSS
    • JOBBE HOS OSS?
    • ANSATTE
  • Søk
  • Menu Menu

Onsdagsøkt

Du er her: Hjem1 / Onsdagsøkt

Velkommen til ny sesong med onsdagstreninger med Hank Sport!

Hver onsdag kjører vi en felles treningsøkt i regi av Risto som jobber på Hank. Det er selvfølgelig helt gratis å være med.

I år kommer vi med utvidet tilbud: Terrengtrening hver onsdag.

Det blir opprettet et arrangement på Hank Sport sin Facebookside foran hver treningsøkt som man kan melde seg på i forkant. Sjekk gjerne der før hver økt. Det kan forekomme endringer i planene.

LANDEVEI:

Agenda: Rolig (ca. 20 km/h i snitt) + bakkeintervaller

Gjennomføring: Oppmøte kl. 16:15 utenfor Hank Sport. Avreise kl. 16:20. Vi sykler oss varme i rolig pratetempo enten til Hommelvik eller Byneset. Deretter sykler de som vil i sitt eget tempo bakkedrag. Etter intervallene fortsetter vi samlet tilbake til Hank Sport.

TERRENG:

Agenda: Teknikk/flyt

Gjennomføring: Oppmøte enten utenfor Hank Sport eller på avtalt sted (se info i arrangementet som blir opprettet på Hank Sport sin Facebookside foran hver treningsøkt). Vi sykler oss varme i rolig tempo. Det er ulikt fokus på treningsøkta fra gang til gang. Vi starter med enklere stier, øvelser, teknikker og sammen skal vi utvikle oss og skape en naturlig progresjon gjennom sesongen.

Litt om Risto:

Risto er opprinnelig fra Estland, men har bodd halve livet sitt i Norge. Han startet som aktiv syklist i 2013, og deltar i dag på en rekke ritt gjennom sesongen både på terreng- og landeveissykkelen.

Risto begynner å bli en erfaren syklist med mye trenerbakgrunn (les mer: www.ristocycling.tumblr.com). Treningene er likevel lagt opp slik at deltakere også fungerer som coacher for hverandre.

Vi følger prinsippet: TILSAMMANS!

Risto Holm | risto@hanksport.no | tlf.: 900 52 915

HANK SPORT

Velkommen til vår hjemmeside! Her finner du et utvalg av vårt varesortiment og tjenester. Vi har ingen nettbutikk, men oppdaterer fortløpende  varekatalogen med de fleste produktkategoriene. Hank Sport er medlem av Sport 1-kjeden. En stor del av vårt sortiment kan du reservere gjennom Klikk&Hent på www.sport1.no.

Instagram

hank_sport

Hank Sport AS
Sykkelservice hos bedrift 😎🔧🚴‍♂️ Sykkelservice hos bedrift 😎🔧🚴‍♂️
Kom innom og sjekk utvalget fra @haddockheadwear 🤍🫶🏼
Pulsar Trail Pro 2 🔥En rask og smidig terrengløpesko, fullpakket med responsive teknologi. Skoen er utviklet for å drive deg fremover og holde steget og overgangene jevne, uansett hvor langt du løper. Mellomsålen med innebygd Energy Blade fungerer som et springbrett og bedrer fremdriften, mens Energy Foam gir demping og respons. Anti-debris hindrer rusk, småsteiner og gjørme fra å trenge inn i skoen ⛰️👟🏃🏽‍♀️🏃🏼‍♂️

#salomon #salomonrunning #salomonpulsartrailpro
Ventetiden er over! Hoka Rocket X 2🚀 En sko du Ventetiden er over! Hoka Rocket X 2🚀 En sko du ikke vil gå glipp av! 🔥 Det er kun 500 par i Norge, så her ville jeg vært rask🏃🏽‍♀️🏃🏼

#hoka #timetofly #rocketx2
Årests første levering fra Patagonia er ankommet Årests første levering fra Patagonia er ankommet! 🤩 Påfyll av bestselgere og mange fine nyheter!
Med sitt enkle design og praktiske løsninger har Med sitt enkle design og praktiske løsninger har @dbjourney raskt vokst til å bli de meste populære sekkene!🎒😍 
Db vil at folk skal kunne reise og ha med seg akkurat det de selv ønsker. De utvikler reiseutstyr for de lange reisene, så vel som de korte! 
#db
Hoka Ora Recovery Slide 3❕Føttene fortjener det Hoka Ora Recovery Slide 3❕Føttene fortjener det beste også når det kommer til slippers! Har du en aktiv hverdag og trenger en restitusjonsko, vondter i føtter og rygg eller bare ute etter en superdigg slippers? Prøv disse!! 😍😍😍

#hoka #flyhumenfly #hokarun #orarecoveryslide3 #timetofly
Nyheter fra @arcteryx 🔥🔥🔥 Sjekk de delika Nyheter fra @arcteryx 🔥🔥🔥 Sjekk de delikate fargene! 

#arcteryx #norskfjellsport
Instagram post 17934232646632292 Instagram post 17934232646632292
Følg oss!

FACEBOOK

KUNDESERVICE

  • KONTAKT OSS
  • REKLAMASJON
  • KJØPSINFO
  • JOBBE HOS OSS?
  • PERSONVERN

ÅPNINGSTIDER

Man-fre: 10-19
Lør: 10-16

© 2023 | Hank Sport AS
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • SYKLER
  • VERKSTED
  • SYKKELTILPASNING
  • OM HANK SPORT
Scroll to top

Product Enquiry